Để có thể tập luyện và thi đấu bóng chuyền, chúng tôi xin trình bày những quy định cơ bản về môn thể thao này.
Menu
Giới thiệu về môn bóng chuyền và cách chơi
Môn thể thao bóng chuyền đối kháng có hai đội, mỗi đội có sáu người chơi, được phân chia bởi một tấm lưới. Trận đấu bóng chuyền diễn ra trên sân thi đấu chuyên dụng với quả bóng chuyền.
Quy định về sân bóng chuyền thi đấu
Sân bóng chuyền là một sân có hình dạng hình chữ nhật với kích thước như sau: Độ dài là 18m (59 feet); Độ rộng là 9m (29.5 feet).
Sân được phân chia thành hai phần có kích thước 9m × 9m bằng một lưới đặt ở giữa sân.
Lưới có kích thước như sau: Rộng 1m (40inch), mép trên cao 2,43m (7 feet 11 5/8 inches) đối với nam và 2,24m (7 feet 4 1/8 inches) đối với nữ.
Sân bóng chuyền có thể có nền sân phẳng, bao gồm sân cứng, sàn gỗ hoặc thảm sân bóng chuyền PVC (thảm vinyl) đặc biệt dành cho thể thao.
Quy định về quả bóng chuyền thi đấu tiêu chuẩn FIVB
Chất liệu: da hoặc da nhân tạo với không khí được bơm vào bên trong.
Chu vi: 65-67 centimet.
Cân nặng: 260-280 gam.
Áp suất trong bóng: 3 – 3.25N/cm2.
Cách chơi
Theo quy định của luật chơi bóng chuyền, để bắt đầu trận đấu, trọng tài sẽ xác định đội nào sẽ giao bóng trước bằng cách tung đồng xu. Sau khi bóng đã được giao, hai đội sẽ tập trung đánh bóng vào phần sân của đối thủ. Mỗi đội có thể đánh bóng tối đa 3 lần trước khi pha bóng kết thúc, trong trường hợp bóng chạm xuống sàn hoặc một trong hai đội phạm lỗi. Đội phạm lỗi sẽ khiến đối thủ được ghi điểm.
Trận đấu bóng chuyền bao gồm nhiều hiệp thi đấu, thường là ba hoặc năm hiệp. Mỗi hiệp đấu kết thúc khi một đội đạt được 25 điểm, trong hiệp cuối cùng, đội nào đạt 15 điểm sẽ giành chiến thắng. Đội chiến thắng nhiều hiệp thi đấu hơn sẽ là đội chiến thắng cuối cùng.
Các quy tắc, điều luật thi đấu bóng chuyền cơ bản
Sáng tạo: Trong mỗi đội, chỉ có tối đa 6 người chơi được phép thi đấu trên sân tại mọi thời điểm: 3 ở hàng trước và 3 ở hàng sau.
Điểm được tính trên mỗi lượt giao bóng cho đội giành chiến thắng trong mỗi tình huống bóng.
Trên sân, mỗi người chơi không thể đánh bóng hai lần liên tiếp. Các tình huống chạm bóng khi nhảy chắn bóng không được tính là một cú đánh bóng.
Đội nào đẩy bóng ra khỏi khung thành hoặc đưa bóng vào trong lưới sẽ bị trừ điểm, trong khi cứu bóng và phát bóng.
Một quả bóng va chạm vào một biên giới là ở bên trong sân.
Nếu bóng chạm vào một ăng ten, chạm phần sàn hoàn toàn bên ngoài sân, lưới hoặc dây cáp nằm bên ngoài ăng ten, khán đài hoặc cột của trọng tài, hoặc trần nhà phía trên, thì được xác định là ngoài sân.
Các vận động viên được phép sử dụng mọi phần của cơ thể để tiếp xúc với quả bóng, tuy nhiên, việc bắt, giữ hoặc ném bóng là vi phạm luật.
Một đấu thủ không thể chặn hoặc tấn công một quả giao bóng từ bên trong hoặc bên trong đường 10 foot.
Sau khi tiếp bóng, các cầu thủ tiền đạo có thể thay đổi vị trí trên sân.
Trận đấu bóng chuyền được chia thành nhiều set thi đấu, với số set tường từ 3 đến 5 tùy thuộc vào trình độ của các vận động viên.
Trong quy tắc chơi chuyền, khi phát bóng, người phát bóng cần để banh rời tay trước khi người còn lại đánh bóng trực tiếp qua phần sân đối phương. Phần sân này được giới hạn bởi lưới và cột lưới. Để bóng qua sân một cách hợp lệ, nó không được chạm vào lưới, nếu không sẽ bị coi là vi phạm quy tắc.
Quyền phát bóng trong hiệp đầu tiên của trận đấu sẽ do đội rút được thăm quyết định, và hiệp quyết sẽ xác định đội thắng cuộc. Đội phát bóng trong hiệp 1 sẽ không được phát bóng trong hiệp 1.
Cộng 1 điểm cho đội phát bóng khi phát bóng thắng. Đội đỡ bóng được quyền phát bóng theo lượt xoay kim đồng hồ. Vận động viên phát bóng ở khu vực 1. Chỉ được phát 1 lần, sau đó tiếp tục xoay vòng để đúng vị trí. Nếu phát bóng sai vòng, đội đối phương được điểm và toàn bộ điểm bị xóa nếu thứ tự phát bóng sai.
Vận động viên phải đứng đúng khu vực và phát bóng bằng cách nhảy tự do. Tay và chân không được dẫm ra vạch phát. Sau khi phát bóng xong, người phát được phép đi vào sân thi đấu ngay.
Sau khi trọng tài còi hiệu lần đầu, người phát bóng phải thực hiện trong vòng 8 giây. Nếu người phát bóng tung bóng mà không có động tác đập bóng, trọng tài sẽ yêu cầu phát bóng lại.
Đội phát bóng không được sử dụng hành động che khuất tầm quan sát đường bay bóng của đối phương. Đội đỡ bóng không được gửi bóng trở lại sân đội phát, mà phải đỡ bóng ít nhất một lần trước khi được gửi bóng ghi điểm.
Bạn đọc có thể xem xét:
Luật thi đấu bóng chuyền hơi
Những lỗi hay gặp khi thi đấu bóng chuyền
Bất kỳ lỗi nào của vận động viên đều mang lại một điểm cho đối thủ. Các lỗi phải tránh bao gồm:
Đạp lên hoặc đi qua đường giao bóng khi thực hiện tiếp xúc với bóng khi giao bóng.
Giao bóng không vượt qua lưới hoặc giao bóng ra ngoài.
Các sai lầm khi đỡ bóng, truyền bóng hay đập bóng: chạm hai lần, nâng bóng, ôm bóng, tung, v.V..
Chạm vào mạng bằng bất kỳ phần nào của cơ thể khi quả bóng đang được chơi.
Khi thực hiện nhảy chặn bóng hoặc ngăn cản vận động viên đối phương đánh bóng, vận động viên phải vươn qua lưới sang phần sân của đối phương.
Tấn công bóng từ phía đối thủ và chạm bóng khi nó chưa thể phá vỡ mặt phẳng thẳng đứng của lưới.
Không được phép vượt qua đường kẻ vạch giữa sân bằng bất kỳ phần nào của cơ thể, trừ bàn tay hoặc bàn chân. Vận động viên sẽ bị coi là vi phạm chỉ khi toàn bộ bàn tay hoặc toàn bộ bàn chân vượt qua đường kẻ vạch giữa sân.
Phát banh không tuân theo chu kỳ hoặc không tuân theo trình tự phát banh.
Khi tiếp xúc, cầu thủ hàng sau đã ngăn chặn hướng bóng của đối thủ. Vị trí của cầu thủ hàng sau là gần lưới và một phần cơ thể của họ đang chạm vào đỉnh lưới.
Cầu thủ hàng sau tấn công bóng ở vị trí trong khu vực phía trước (khu vực trong vạch 3 m / 10 foot) khi bóng đang nằm ngay trên lưới tại thời điểm tiếp xúc. Đây là một pha đánh bóng tấn công không hợp lệ.
Kích thước sân bóng chuyền đúng quy chuẩn thi đấu sẽ được chia thành 2 phần.
Phần sân chính:
Kích thước ngang: 9m.
Độ dài: 18m.
Chiều cao: bảy mét.
Phần không gian tự do
Mở rộng về kích thước: từ 3m đến 6.5m.
Mở rộng theo chiều ngang: từ 3m đến 5m.
Có thể bạn quan tâm đến:
Những mẫu thảm sân bóng chuyền đạt chuẩn FIVB tốt nhất hiện nay
Quy trình thi công sân bóng chuyền chuẩn thi đấu
Câu hỏi liên quan
Phần sân của mỗi đội được chia thành hàng trước và hàng sau bằng một vạch song song cách lưới 3m. Vạch này được gọi là “vạch tấn công”.
Trong quá trình thi đấu, nếu vận động viên chạm lưới trong sân hoặc chạm lưới ngoài sân làm ảnh hưởng đến việc thi đấu, đó được coi là phạm lỗi chạm lưới. Tuy nhiên, nếu trong quá trình đập bóng và chắn bóng sau khi hoàn thành động tác có chạm lưới nhẹ mà không gây ảnh hưởng đến đối thủ, thì không coi là phạm lỗi chạm lưới.
Bóng từ đối phương đánh vào lưới chạm vận động viên của đội bạn thì không được tính là lỗi đội bạn chạm vào lưới.
Theo quy định của luật bóng chuyền, mỗi đội được phép tiếp xúc với bóng 3 lần để đưa bóng qua sân đối phương (không tính lần chắn bóng).
